غذارا باميوه آغاز نماييد

غذارا باميوه آغاز نماييد

خداوند بزرگ (جل جلاله) درقرآن پاک خوردن میوه رابرگوشت مقدم داشته است: {وَفَاكِهَةٍ مِمَّا يَتَخَيَّرُونَ  وَلَحْمِ طَيْرٍ مِمَّا يَشْتَهُونَ}[سورةالواقعة:20-21]

    وميوه كه ازهرنوع خواهندانتخاب کنند، وازگوشت مرغان که مایلند.

   {وَأَمْدَدْنَاهُمْ بِفَاكِهَةٍ وَلَحْمٍ مِمَّا يَشْتَهُونَ}[الطور:22]

    وبربهشتیان ازهرنوع میوه وگوشت که مایل باشند بیفزاییم.

پیامبربزرگواراسلام (صلى الله عليه وسلم) فرموده اند" اگرکسی ازشماخواست افطارکند پس باخرماافطارکند زیرااین کاربرای اوبرکت خواهدداشت". 

خوردن میوه قبل ازوعده های غذایی دربرگیرندهء فوائدبسیاریست. میوه دارای موادقندی ساده وسهل الهضم بوده که به سرعت جذب بدن میشود. زیراامعاء این موادقندی ساده رادرمدت بسیارکوتاه(که ازچند دقیقه تجاوزنمیکند) جذب می نمایدوموجب برطرف شدن عوارض گرسنگی ونیازبدن به موادقندی میشود.

اگرکسی معده اش راازانواع مختلف غذاها انباشته کند حداقل 3 ساعت طول میکشد تاموادقندی موجود درغذاجذب بدن شودوعوارض گرسنگی نزداین افرادطولانی ترمیگردد. موادقندی ساده علاوه برسهل الهضم بودن، منبع انرژی مناسب برای تمام سلول های بدن میباشد. سلول های دیوارهء امعاء ازجملهء سلول های هستند که موادقندی رابسرعت استفاده مینمایند. پرز های امعاء پس ازدریافت موادقندی آمادگی پیدامیکنند تا وظیفه خودرادرجذب سائرموادغذائی مفید به نحو احسن انجام دهند.

شاید یکی ازحکمت های تقدم میوه برسائرغذاهمین نکته باشد.